现在很多男性都有用手的习惯，但是用手过度会导致你出现各种问题，甚至出现阳痿早泄的现象

那么我们如何用手，还不会伤害到身体呢？

很多男性朋友问我用手会不会影响功能，伤害到身体呢？更不会导致有心理负担呢？

用手分为频繁用手和适度用手，适度的用手也有一定的好处。

一个月1-2次，可以增强盆底肌的肌肉强度，帮我们减压放松，不会轻易地伤害男性功能，还有可能让男性更加持久，那具体怎么做才能帮助男生的功能更好呢？

在用手的时候不要太快，不要太着急，快到顶点前一秒可以休息，深呼吸放松一下，再继续用手，快到顶点的时候在停顿再放松，反复多次可以延长战斗力，之后在同房的时候可以从中受益，成为男人中的王者

据调查，98%的男性都用过手，剩下的2%是因为各种因素导致无法用手，所以教给大家这个小知识，希望大家都不要有太多的心理负担