她姐上周推荐了一个综艺《上班啦！妈妈》。

　　因为从未有过一档综艺把目光投向职场妈妈群体，这让她姐觉得更加有必要去写一写它。

　　那些在主流世界里沉默的职场妈妈们，那些在家庭和职场之间的挣扎与撕裂，需要被更多人看见。

　　没有想到的是，这篇文章引起了妈妈们的强烈共鸣，几百条留言评论涌向她姐的后台，都是几百字的小作文，这可都是她们的血泪和心声啊。

　　有的妈妈在分享自己怀孕、分娩和生产后的身体疼痛记忆。

　　有的妈妈讲述着真实生活中的育儿场景有多繁琐和艰辛。

　　还有妈妈质问爸爸去哪儿了。

　　她们在远谈不上完美的家庭支撑体系中夹缝生存。

　　她们用自己的语言，却无比精准地描述了女性成为母亲会面临的一系列系统性困境。

　　这已经不再是个人的体验，个人的挣扎，而是在社会中隐形的整个妈妈群体都走不出的困局。

　　专门有个词叫「母职惩罚」，去形容这种结构性的问题。

　　综艺《上班啦！妈妈》里的明星妈妈（伊能静、热依扎、黄奕）还有素人妈妈们，已经何其幸运，得到了家庭内部的极大支持，但依然也在承受着母职惩罚。

　　好在终于有人看到，终于有节目大书特书。

　　没有女人天生是母亲

　　热依扎有个快1岁的女儿，作为新手妈妈，她总产生出比别的母亲更多的焦虑。

　　但诚如热依扎自己所说：“女性都是第一次当妈妈”，没有女人天生是母亲。

　　社会对「母职」有着非常严苛的定义和规范，“为母则刚”、“对孩子无条件的爱”、“孩子都这样了，妈妈是怎么当的？”

　　但事实上，女孩在成为母亲的道路上，是在慢慢摸索着学做一个好妈妈。母亲对孩子的爱也不一定天然迸发，更多时候是在与孩子日常相处中逐渐产生。

　　所以当世界在称赞“母亲的天性”，在歌颂“母亲的伟大”，其实是在强化一种「好妈妈范式」，是对女孩必须成为好妈妈的盘剥。

　　这便是「母职惩罚」。

　　成为母亲，首先有来自生理上的惩罚。

　　女性在妊娠期和哺育期，身体各部位会出现不同程度的生理疼痛。

　　热依扎刚生产完不久，就进了《山海情》的剧组。在一场下凉水的拍摄中肚子绞痛，还有脱发、身体走样、产后抑郁等各种不良反应。

　　因为老爱抱孩子，热依扎也出现了腰肌劳损、脊椎僵直。

　　她很感激社会在推进「无痛分娩」，但仍有一些传统的声音反对做无痛，认为疼痛是成为母亲的唯一路径，因为痛之切，才会对孩子爱之深。

　　这当然大可不必，伊能静表示：“当母亲的人，其实是最有权力选择当母亲的方式。”

　　还有如同炼狱般的吸奶期，热依扎那时候乳头会裂开，每次吸奶都经历一场“吸奶-裂开-流血-抹药-擦掉再吸”的过山车式剧痛。

　　这远不仅是生理疼痛，还有对身体的剥夺。

　　英国作家蕾切尔·卡斯克在《成为母亲：一名知识女性的自白》书中写到：“从乳房到身体，怎么就变成了像电话亭那样的公共空间呢？”

　　蕾切尔：生育不仅区分了男人和女人也区分了女人和女人

　　即便像渡劫一样熬过了分娩、母乳等最可怕的环节，之后的日子就好过了吗？也没有。

　　在综艺紧张的录制过程中，素人妈妈陈潇雨一边接受着广告公司的实习挑战，一边还要抽空去医院看骨科——她有腰椎间盘突出。

　　陈潇雨是一个有千万粉丝的90后妈妈，她有一张娃娃脸，根本不像两个孩子的妈妈，然而这么年轻的身体就遭受着病痛的折磨。

　　腰椎间盘突出是不能弯腰搬重物的，但作为母亲，陈潇雨无法避免要时常抱孩子，身体恢复的时间只好一再延长。

　　所以如果有任何医疗手段，可以稍微减轻一点母亲生理上的痛楚，请一定推广它、使用它。因为当妈妈，绝不意味着要全盘接受生理惩罚。

　　成为母亲，还会遭遇来自职场的惩罚。

　　综艺里重返职场的妈妈们，有的在产假期间被告知失去了工作。

　　还有妈妈在已婚未孕的阶段，已经失去了参加面试的资格。

　　在广告公司打拼过10年的施丝，为孩子的出现改变职业规划，创业推出自己的首饰品牌。

　　现在孩子3岁了，施丝终于能够重回职场，因为这里是她的梦想她的打拼。

　　已经做到了凤凰卫视新闻主编、董事长秘书等高位的褚晨，得知自己怀孕，就辞去了工作，为了不给公司添麻烦。

　　她当了五年全职妈妈，重返职场，应聘食品公司产品经理，自称是「职场新人」重新开始。

　　有一个词叫「工断女」，专门形容因为结婚生育，工作经历出现断层的女性，她们在职场上饱受歧视。

　　伊能静也曾断工5年，程莉莎断工10年。

　　虽然这些都是她们的主动选择，但是在数据上，总是女性为了孩子去做职业转型，甚至中断事业回归家庭，本身就带有隐含的不公平。

　　非常拼的热依扎，几乎没有断工，但她也因“随时可能失去工作”的状态而倍感焦虑：“现在觉得不是工作需要我，而是我更需要工作。”

　　所以面对这些职场妈妈，黄奕说：“她们从家庭走到职场那一刻，已经赢了。”

　　成为母亲，还有一重枷锁——心理惩罚，即是因孩子的出现而产生的焦虑感和愧疚感。

　　这种心理惩罚来自家庭内部，来自社会规训，也来自母亲自己。

　　《坡道上的家》：当母亲决定杀死自己的孩子

　　「英雄妈妈」、「超人妈妈」的社会认知，让人们以为母亲天然是坚强而全能的，如果没有做到，那是妈妈的失格。

　　平时笑盈盈、热爱生活的丁沙沙，因为孩子生病不吃东西，急得偷偷抹眼泪。

　　她说最大的愧疚来自自己的妈妈：

　　“如果妈妈拒绝照顾宝宝，我可能还好受些。这样的心理压力，这个班不知道能坚持多久。”

　　从来公私分明的褚晨也遭遇带娃危机：加班几天，家里天就塌了。她的妈妈也有自己的工作无法帮忙，丈夫又是「霸道总裁」。

　　工作中无比强势的她，此时电话这头哽咽如小女孩：“妈妈我好想你。”

　　平时大大咧咧的王阿姨，每天7点45就开始做早餐，送小孩上幼儿园，来公司上班也带着大包小包孩子的东西。

　　陈铭说：“一个包的大小，决定了一个女性的义务范围”，可见背地里王阿姨多为孩子操心。

　　干练、专业化程度很高的高知美女周颖欣，去到旅游公司实习的第一项任务是出差去黄山碧山村。

　　她这才意识到自己从未离开过宝宝，那种无来由的愧疚感包裹了她很久。

　　学动画、看起来还像高中生的汪润秋也要离开孩子出差，她跟孩子视频，撒娇地问：“想不想妈妈？”

　　孩子回答想，妈妈心疼，孩子回答不想，妈妈难受。这种母子分离的内心纠结，观察团的明星妈妈们也直言看不下去。

　　黄奕在拍戏期间接到家里电话，孩子发烧引起肾炎，她一下子崩溃如断崖，仿佛一切的错都是自己当妈的不在孩子身边造成的。

　　那些心理惩罚，还表现为害怕孩子跟不上竞争的鸡娃、害怕自己与社会脱节的焦虑、害怕与另一半的距离越走越远……

　　成为母亲，就是在不断地自我否定，又不断撕碎这种否定振作起来。

　　不仅仅是「爸爸去哪儿」

　　看着《上班啦！妈妈》里的素人妈妈们在工作和家庭两头奔波，时常会问：那么，爸爸去哪儿了？

　　描述永远不在场的父亲，《婚姻生活》里的一席话堪称经典。

　　《婚姻生活》

　　在我们国家，特别是年老一代，丧偶式婚姻和诈尸式育儿比比皆是。

　　与「母职惩罚」对应的，有个词叫「父职奖励」。

　　当男性承担起一部分养育责任，他就会被认为是优秀的好爸爸模范，收获更高的社会认可和职场晋升机会。

　　《82年生的金智英》

　　金智英的完美老公说：“我会好好帮你的”，但怎么能是帮呢，本是分内之事。

　　美国脱口秀一姐狼姐讲过：“一个优秀的父亲也就相当于一个及格的母亲。”

　　陈铭是公认的好爸爸，但他依然坦诚，自己所做的一切依然无法企及一个普通母亲的付出。

　　郭晓冬平时拍戏非常忙，他直言自己带孩子从未超过一天。可以说是标准的中国式甩手掌柜了。

　　然而育儿从来不是妈妈一个人的事，我们不能一方面心疼妈妈的付出，同情妈妈的困境，又对爸爸毫无要求：“他就那样”、“指望不上”。

　　好在《上班啦！妈妈》里的素人爸爸，有在履行当父亲的义务，虽然很多时候，还需要婆婆和丈母娘的帮助。

　　即便如此，我还想说，爸爸做得还不够多。

　　什么时候，妈妈不用为孩子牺牲自己事业了，爸爸才算够到了及格线。

　　育儿不仅仅是家庭的责任。在生育率跌破警戒线的当下，生育问题已经成为了社会问题，育儿也应当是社会的责任。

　　现在我们看到的情形是：社会把生育成本转嫁到家庭内部，而家庭又将生育成本全权交给妈妈去承担。

　　我们看到带孩子的妈妈和没有孩子的女性，就小男孩能不能进女厕所而争吵。

　　那么爸爸呢？

　　陈铭就是这样一个也会带女儿上厕所的爸爸，姑且放小男孩进女厕，那能让小女孩进男厕吗？

　　带孩子上厕所就天然是妈妈的义务吗？

　　所以，解决问题的思路应该是建立更多的育儿厕所。

　　还有公共场所每一万平米至少配备10平米的母婴室、吸奶室，让背奶妈妈不再众目睽睽之下吸奶。

　　丹麦是世界上职场妈妈比例最高的国家，上班族妈妈占比82%，那是因为整个国家都在帮忙养孩子。

　　在丹麦，男性和女性同休产假，可以休满32周。

　　工作时还会就近配套儿童托管，0~3岁、3~6岁、6~10岁都能托管。解决了“爸妈工作，四个老人带娃”的负担。

　　抚育下一代是父母的义务，更是社会的义务。

　　当生育成本不再那么高昂，才会有更多愿意生宝宝的妈妈，和更多开心的宝宝。

　　做一个59分的妈妈

　　回到故事的原点，看《上班啦！妈妈》，她姐最大的感触是：

　　请妈妈们向「母职惩罚」SAYNO!

　　正如陈潇雨做过一个广告视频的核心创意：“宝宝最需要的是什么？最好的奶粉？还是最好的早教？都不是！宝宝最需要的是一个快乐的妈妈。”

　　拒绝「母职惩罚」，就是拒绝那些不必要的生理疼痛、职场不公和情感绑架。

　　成为自己，然后才是宝宝的妈妈。

　　做好自己，也许分给孩子的时间没有那么多，却可以成为孩子最好的榜样。

　　热依扎在综艺里提到过一个词叫「有效陪伴」。

　　其实长时间待在宝宝身边并不一定意味着优质陪伴，而几个小时与孩子积极、主动、有效地产生连接，带来的成效事半功倍。

　　面试里最酷的一套旅行方案，来自很会做vlog、有120万粉丝的孟凡婷。她让人们逃离大城市去川西高原。

　　最妙的是，这趟旅行不推荐带小孩，因为意旨正是让妈妈们给自己放个假，不必7天24小时带娃，偶尔卸下母亲这个重担，好好休息一番。

　　真情实感地追《上班啦！妈妈》，她姐最喜欢的素人妈妈反而是100%职场小白范艺鸣。

　　她是个毕婚族，深圳区王者荣耀第一名，她从未在职场待过，刚进公司连PPT是什么都不知道。

　　但范艺鸣总是用自己最真诚的体验和最有创造力的ideal征服老板。

　　她们入职时，要做一个关于梦想的展板，其他妈妈的展板都有关于家庭关于孩子的部分，而范艺鸣的展板全是自我理想的绽放——

　　家乡三峡大坝、去洞穴酒吧喝一次烈酒、远离甜食、拍一张显瘦的泳装艺术照……

　　这是这个综艺目前为止，最令我感动的一幕：

　　一个女孩，跳脱出母亲的身份，为自我而绽放。

　　而并不意味着范艺鸣是不称职母亲，相反，如此天真烂漫的妈妈一定会有个更快乐的宝宝。

　　而整个综艺我最想加大加粗的一句话，来自程莉莎。她说：

　　“其实女孩只需要当一个59分的妈妈。”

　　是啊，整个社会给妈妈强加了多少焦虑，多少规训和行为准则，必须要当百分百妈妈，要完美要超人要十项全能。

　　而本不需要如此。

　　不需要外界评价的及格标准，放过自己，接受自己的不完美，拒绝母职惩罚，只需要当一个59分妈妈。

　　毕竟妈妈59分，把爸爸加一起也足够超满分了。

　　我知道，这条路道阻且长。

　　让爸爸们实打实扛起育儿责任。

　　让社会看到妈妈的生育困境，从系统里改进。

　　更难的是，让妈妈们放过自己。

　　但我深知，一定要选择这条更少人走的路。

　　因为那条简单的路，是容忍是牺牲，是职场妈妈越来越边缘化，是男女性别越来越不平等。

　　是一句轻飘飘的「母爱伟大」，是走不到头的死胡同。

　　没关系，我们慢慢走。

　　姐妹们，我们山顶见。